วันนี้แอดมินมีวิธีการลดต้นขาที่จะมาช่วยให้ต้นขาของสาวๆกลับมาเรียวเล็กได้ดั่งใจ โดยวิธีลดต้นขาเป็นท่าออกกำลังกายเพื่อลดไขมันต้นขา ภายในระยะเวลาอันรวดเร็วเพียงเพื่อนๆทำตามอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญที่สุดคือเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายเพื่อลดต้นขานี้ ใช้เวลาแค่สั้นๆเพียงวันละ 5 นาทีเท่านั้นเอง!!!
ซึ่งท่าออกกำลังกายเหล่านี้ในคลิปด้านล่างที่นำมาให้เพื่อนๆดู เป็นท่าออกกำลังกายที่ใช้สำหรับการบริหารโคนขาโดยเฉพาะ หลักๆแล้วจะเน้นไปที่การออกกำลังเพื่อสลายไขมันส่วนเกินที่อยู่ตามต้นขานั่นเอง จากไขมันที่หย่อนคล้อยจะค่อยๆกล้ายเป็นความกระชับของกล้ามเนื้อ และเมื่อเพื่อนๆทำตามคลิปด้านล่างไปสักพัก เพื่อนๆจะพบว่ามันสามารถช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย เรามาลดต้นขากันเลย
อย่าพลาด!! บทความเหล่านี้:
5 ความเชื่อที่เราเข้าใจผิด เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
วิธีลดน่อง ลดต้นขาให้เล็กลง ภายใน 1 คืนเห็นผล
ลดต้นขา ลดน่อง ออกกำลังท่าไหนช่วยได้บ้าง